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这些坏习惯或增加健康筹码

发布时间:2020-07-10 19:09:49 阅读: 来源:刚性防水厂家

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一、适度发怒

适当发怒有益身心健康。女性发怒可更好做出决定。愤怒可使脑部释放更少的皮质醇。

二、偶尔做个懒女人

室内过度消毒其实对身心非常不利,不妨偶尔懒一下,如不叠被子降低患哮喘风险。

三、喝杯啤酒

女性喝啤酒其实比红酒更有益心脏健康。啤酒中的硅还能强健骨骼。建议喝一杯麦芽与啤酒花含量高的啤酒。

四、适当上网

上网可有效激活大脑复杂推理区域。此外上网还能提升女性的决策能力。

五、嚼口香糖

嚼口香糖能提升短时与长时记忆。此外还有助于减肥,因为频繁咀嚼能预防饮食过量。

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