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吃芒果拉肚子是怎么回事-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:48:39 阅读: 来源:刚性防水厂家

一般情况下,吃芒果是不会拉肚子的,但是,每个人的体质不一样,有些人吃芒果之后就会拉肚子。那么吃芒果拉肚子是怎么回事呢?下面让我们具体来看看吧!

吃芒果会拉肚子吗

一般不会。

芒果是一种富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素及钙、铁等成分的水果,在正常情况下,食用芒果是不会拉肚子的。

但是,不排除有些特殊情况,食用芒果后可能会拉肚子。

吃芒果拉肚子是怎么回事食用过多

芒果中的膳食纤维含量丰富,这种物质能促进肠道的蠕动,有润肠通道的作用,当过多摄入这种物质时,就有可能出现拉肚子的情况。尤其是肠胃不太好的人群,过多食用芒果拉肚子的现象会比较严重。

芒果问题

当芒果不新鲜了或者已经变质了,那么这些芒果中携带一定的细菌,进入肠道后,易引起肠道菌群的紊乱,出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。

身体过敏

对于吃芒果过敏的人群来说,食用芒果不仅会引起腹泻,而且还有可能会出现皮肤瘙痒、长红疹等不适症状。

吃芒果拉肚子怎么办停止食用芒果

食用芒果后拉肚子了,应该立即停止食用芒果,杜绝来源,以免加重腹痛腹泻的不适症状。

多喝热水

拉肚子后身体易出现脱水、电解质失衡的情况,而喝热水不仅可以补充水分,平衡电解质,而且还能促进芒果的消化及吸收,缓解身体的不适。

食用止泻食物

当吃了芒果后拉肚子时,可以多吃点莲子、大蒜、加盐白粥、胡萝卜汤、香蕉、蒸苹果等具有止泻作用的食物,这样在一定程度山能缓解肚子的不舒服。

就医检查

如果吃了芒果后肚子疼的厉害,并且没有好转迹象时,建议去医院检查看看为宜,以免情况严重,危害身体健康。

如何避免吃芒果拉肚子

1、适量食用。对于正常体质的人群而言,一天食用1个中等大小的芒果就可以了,一般食用一个芒果是不会拉肚子的。

2、食用新鲜芒果。新鲜芒果的果肉比较硬实,而且富有弹性,果味芳香,一般食用这种新鲜的芒果是没什么问题的。

什么人吃芒果容易拉肚子

1、肠胃不适者。芒果中的纤维含量丰富,对于肠胃不太好的人群来说,食用芒果后易刺激肠胃,引起腹泻,因此这类人群应少食。

2、过敏者。对芒果过敏的人吃了芒果后,可能会增加腹泻的机率,因此过敏者慎食。

吃芒果要注意什么

1、不宜与大蒜同吃,芒果与大蒜同食易发生发应,引起黄疸。

2、芒果不利肾脏,患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。

3、皮肤病、肿瘤、糖尿病、过敏患者不宜食用,未成年人及湿热体质者不宜多吃。

4、未完全熟透的芒果可以保存10天左右,已经熟透的芒果应尽快食用,建议放入冰箱中冷藏为宜。

5、患有湿疹的人群不宜食用芒果。食用芒果会加重湿疹症状,不利于病情的恢复。

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