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训练欢声笑语不断中国女足队员轻松备战dd-【新闻】

发布时间:2021-04-06 01:40:43 阅读: 来源:刚性防水厂家

训练欢声笑语不断 中国女足队员轻松备战

昨天(4日)晚上,中国女足训练前一个小时向媒体开放,后一个小时则封闭演练技战术。在前一小时的热身训练中,姑娘们练得轻松气氛活跃,每个人在训练中都面带笑容。

昨天的训练中最忙碌的要数体能教练马克,姑娘们进入场地后的每一热身训练项目都需要他亲自演示。在马克高喊的节拍与口号声中,女足姑娘们进行了各项跑跳拉伸的热身活动。之后陈金刚与马克等人将姑娘们招集到一起,进行热身游戏。游戏规则是手持绿色手帕的队员要去追逐那些没有手帕的队员,游戏显然让姑娘们十分兴奋,她们闪转腾挪,嬉笑尖叫,无论是作为教练员的王丽萍,还是老将浦玮,个个都笑开了花。

游戏充分调动了每个队员的积极性,也达到了锻炼队员反应力与灵活性。在这个游戏结束后,全队又根据门将、后卫、中场与前锋四个位置分成了四圈,分别做起了抢球练习。训练课前一个小时,全队以放松、游戏为主。欢声笑语响彻球场,女足队员备战显得异常轻松。不过这可让大老远赶来的瑞典记者有些失望,他们本想看到中国队的技战术演练,结果却是让他们只能摇着头失望而归了。

训练结束后,陈金刚表示赛前这几天的训练课,主旨就是围绕着调整和放松展开。

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