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喝茶与糖尿病的关系《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:01:57 阅读: 来源:刚性防水厂家

养生之道网导读: 得了糖尿病的人们,并不能够提前知道自己该吃多少,吃多了高血糖,吃少了低血糖。咋办呢? 我们吃饭时可以注意自己的嘴里,只……

得了糖尿病的人们,并不能够提前知道自己该吃多少,吃多了高血糖,吃少了低血糖。咋办呢?

我们吃饭时可以注意自己的嘴里,只要尽量保持嘴里有津液,就说明我们的胰腺不太累,胰腺不太累,胰岛的压力也就不会太大。所以,吃饭一定不要吃到口干舌燥,要在口腔还有唾液时停下来。当我们的嘴里一天到晚都津液充盈时,我们的胰脏就开始渐渐恢复了。

有一个比胰岛素更好的临时工:“茶”。茶和胰岛素不同,它不会帮助我们把血糖变成脂肪。但是茶可以帮助我们安住心,停下脑,疏通经络,清扫身体,最终让胰脏康复。对于糖尿病患者来说,饮茶尤其重要,喝过茶的人都知道,茶能生津,也就是说,茶是让胰脏康复的最好帮手。

糖尿病人饮茶,要防止低血糖,所以有三点很重要:

1、饮茶要适量。2、茶后尽量保持安静,少吃东西,若能过午不食,更佳。2、茶要不浓不淡,不饮那些很刺激胃的茶。

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